Zlaté lněné semínko doporučujeme pomlít a používat denně do jogurtu či kaše. Výborně slouží také jako náhrada vejce, pomeleme a smícháme s vodou, abychom docílili kašovité a lepkavé hmoty (1 díl lněného semínka se 3 díly vody). Lze ho také přidat do domácího müsli.
